Algas Espirulinas Vs Sibutramina

Bienvenidas Las Algas Espirulinas

Resulta, que con todo lo que les conte, acerca de mi caida de cabello, por la anemia. Un buen amigo que entiende mi preocupacion me recomendo las algas espirulinas.
Mi amigo es un nutricionista. Y sabe mi preocupacion por adelgazar.
Entonces me dijo: -"beba, no sigas tomando la sibutramina te estas matando lentamente. Prueba estas algas. Y me lo agradeceras.

Y Bueno eso hice y me va Super Bien, por eso se las recomiendo.

El alga Espirulina.

Se trata de un alga unicelular que crece en aguas dulces y naturales de medio alcalino. Tiene un gran exito por sus propiedades saciantes ya que su consumo ayuda a perder peso mientras nos estamos nutriendo bien por el gran numero de nutrientes que tiene.

Información nutricional.

• 65% de proteínas.
• Aminoácidos.
• Minerales.
• Yodo.
• Potasio.
• Magnesio.
• Hierro.
• Fosforo.
• Azufre.
• Vitamina A
• Vitamina B
  
• Vitamina C
  
• Vitamina D
• Vitamina E
  
• Vitamina F
• Vitamina K
• Rica en clorofila
• Propiedades antibióticas

Para que tomar alga Espirulina.

• Para ayudarnos a perder peso.
• Por su efecto remineralizante.
• Para tonificar la musculatura por su alto contenido en proteinas vegetales.

• Esta muy indicada en personas con anemia para restablecer los valores y como preventivo antianémico.
• Ayuda a regular los niveles de azucar en el cuerpo.
• Especialmente indicada en las mujeres durante el periodo por su alto contenido en hierro.

Mas beneficios de la espirulina…

• Desnutrición
• Diabetes.
• Hipoglucemia
• Pancreatitis
• Anemia
• Deficiencias sanguineas
• Contra la caida del cabello.
• Mejorar la memoria
  
• Regenerador de la piel
• Alto poder antioxidante
• Contra el reuma
• Contra infecciónes
• Fomenta el desarrollo muscular.
• Incrementa la flora intestinal
• Intoxicación por metales pesados
• Enfermedades hepáticas
• Arterioesclerosis

Como podeis ver, el alga espirulina brilla por sus propiedades, además se puede tomar a modo de complemento vitamínico no solo para paliar las enfermedades mencionadas sino para prevenir su aparición.

Como y donde comprar el alga Espirulina

En cualquier herbolario podemos encontrar el alga espirulina, incluso en ciertas tiendas de dietetica, ya que cada vez está mas de moda por su efecto adelgazante. Podemos encontrar el alga espirulina en cápsulas, en pastillas o en polvo, ahí cada cual como más le guste tomarla.

Articulo tomado de:

http://www.consejosnaturales.com/plantas-medicinales/el-alga-espirulina/

La verdad Espero les ayude tanto como a mi.

Las uñas se me pusieron mas lindas, el cabello.

TODO.

Y de paso siento que suprimi el hambre completamente, y siento que adelgaze mas rapido con estas algas que con las mismas sibutraminas.

Como un dia les recomende las Sibutraminas.

Hoy les recomiendo esto :)

Amigas Regrese....!!!!!

Hola, mis queridas princesas, ha pasado mucho tiempo, y muchas se preguntaran, que habia pasado conmigo.

Resulta que me enfrasque en Javier, en el juego.. Y en otras actividades. Pero aqui, estoy..

Regrese con una ganas enormes de decirles que si se puede, y con ganas de ayudarles en todo lo que pueda: Dietas, consejos, o solo para leerlas. Porque aveces, solo eso necesitamos.

Les cuento que pase por muchas depresiones. Hasta volvi a cortarme. Aunque prometi que nunca lo haria =S.
Se me estaba cayendo el cabello y parecia una fragil princesa. Una de porcelana ......

Pero cada angustia, cada lagrima de dolor cada historia amarga, tiene su recompenza. Hoy por hoy. Les muestro la mia.

33 Kilos ADELGAZE!!!!!

Si se puede mis princesas, hoy por hoy siento el orgullo de llevar mi corona. Es cierto aveces ni yo misma veo mis triunfos. Pero quiero decirles. Que se siente hermoso, lograr los sueños.

El mio se cumplio. Espero que los de ustedes tambien. Ahora mi lucha es mantenerme asi. Y no caer en tentaciones.

Las quiero y ahora estoy de vuelta

Aun no he muerto. Sigo Viva

Hola, mis princesas, perdonenme por abandonarlas, es que aunque este viva, me siento como en estado de COMA.

Ultimamente no me ha ido tan bien... Ana esta conmigo aun, a la final encontre la sibutramina. Pero a pesar de eso yo..... simplemente no me he sentido muy bien.

Siento que javier y yo nos hemos distanciado.

Y de paso tras el anda una niña que..... Poes no lo voy a negar, tiene todo el perfil para robarme la corona. Es delgada, bonita, inteligente y divertida. Y de paso... Tiene una facilidad de coquetear, que me opaca en todos los sentidos.

Todos los dias estoy soñando con javier, todos los dias sueño que lo pierdo..

Me siento sola.. Y de igual manera, lo ironico es que de una extraña manera, disfruto de esa soledad.

Mi Dieta:

Desayuno: Una galleta integral, o simplemente nada.

Almuerzo: media milanesa de pollo, o medio bistek de res, aveces un poco de ensalada, (una cucharada).

Cena: lo q sea, un yogourt (67calorias ligth). o una galleta integral, o un vaso de jugo.

Lo que nunca mas entrara en mi vida:

No consumo azucar, solo la de frutas, (manzana, naranja, sandia)

No gaseosas, no comida chatarra.

No aceite ni frituras.

No Grasas.

No papas, pasta, harinas.

No dulces ni golosinas.

Y la verdad, no es dificil, yo los deje, y ni los extraño... Solo necesito verme al espejo para saber que no los necesito.

Si comentan dejenme su dieta diaria please. =)

DESESPERADA PERDI A ANA DE NUEVO

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

perdi a ANA DE NUEVO.

Princesas Necesito ayuda urgente.

Lo juro no me voy a morir soy una maldita obesa.

Necesito que me ayuden a buscar.

Hace meses vi en la pagina de una princesa que hablaban sobre las pastillas. Y decia que habia una que se usaba para curar la bulimia, y que inducia la anorexia. Necesito el nombre urgente.

Mañana me compro mi sibutramina pero necesito mas ayuda que eso, necesito la que induce la anorexia tambien.

Necesito parar de comer por favor ayudenme.

Bienvenida ANA

Regreso ANA.

Solo se habia ido en mis oscuros pensamiento.

Era yo misma la que no la dejaba regresar.

Pero como se estoy super feliz que halla vuelto. Aunque no dejo de sentirme frustrada. Porque aunque se que he adelgazado. Aunque pueda sentir los huesos de mis costillas, de mis hombros y de mis caderas. Me veo en el espejo y veo que me falta media vida para lograr ser quien quiero ser.

SOLO QUIERO SER DELGADA

Quiero sentirme comoda desnuda...

Quiero estar tendida en mi cama y acariciar mi cuerpo desnudo y sentir cada parte de mi cuerpo sin que me estorbe la grasa.

Quiero liberarme de esta angustia.

Quiero sentirme hermosa.

Quiero ropa nueva que ame.

Quiero quitarme la ropa frente al espejo.

Quiero sentirme una mujer deseada.

Y no digo esto por sentirme triste... Realmente me siento bien de animo, solo que por lo general, no logro sentirme feliz del todo. Tengo esa vocesita en la cabeza que me grita: Gorda , Gorda. GORDA.

Por otro lado tengo que decir que no actualize porque mi bebe estuvo en la clinica. y poes ya estamos en la casa y se siente un poco mejor. Pero estoy cansada.Y les cuento que Javier viene pronto. Tengo tanto miedo de no gustarle, pero a la vez tengo tantas ansias de verlo y de hacer el amor.

Ayer fue espectacular, nos pusimos a jugar un poco por la web cam. (claro yo tenia panico que me viera mi asqueroso cuerpo). Pero al final deje que mi exitacion dominara mi ser y me masturbe para el, y el para mi. No puedo explicar lo espectacular que fue.

Verlo y sentir que me veia fue perfecto, escuchar sus gemidos, su respiracion y la mia fue verdaderamente magico. Y ver como llegaba para mi... Wow no puedo describir lo que senti. Y a partir de ese momente me senti mas enamorada. Hasta le pregunte si se queria casar conmigo, y el me dijo que si. Y poes le dije que era juego y el tambien creyo que era juego. Pero la verdad es que cuando se lo pregunte, fue porque me salio del alma. Fue mi corazon hablando por mi.

Por cierto el lunes empiezo una carrera en el blog de solar. Si quieren inscribirse, este es el foro.

http://solar-princess.blogspot.com/

Se me escapo Ana.

Se me escapo ana y no se que hacer......

Se que casi nunca escribo de esta manera, pero ultimamente me he sentido muy triste.

Ana no viaja conmigo. He comido mas de lo que necesito. O tal vez no, aun no lo se....

Pero el caso es que me veo en el espejo y me siento mas gorda ya no soy capaz de aguantar el hambre como antes, de paso las cosas no me estan saliendo bien.

Me sacaron de la materia que estoy repitiendo por no asistir, no soy capaz de estudiar, me siento fragil. La euforia que Ana me producia la perdi.

Se que estoy mas delgada puedo sentir los huesos de mis hombros, de mi cara, de mi cuello... Pero aun asi me falta tanto que no es que tenga ganas de rendirme. para nada.... Pero lo que tengo es unas ganas inmensas de llorar. Ganas de cortarme (aunque dudo que lo vuelva a hacer). Aunque por mas que me sienta triste }. NUNCA MAS VOLVERE A ENGORDAR, nunca mas comere esas cosas que no hacen bien..... Pero tengo tantos deseos de vomitar la vida, tanta insatisfaccion..... No se como describirlo, me siento taaaan VACIA..

Con mi hermosura de hija he cambiado, me considero que he mejorado como madre, pero de igual manera, eso no me llena.

El sentirme alimentada creo que es lo que me tiene asi.

Era mejor cuando no comia, cuando tomaba solo agua cuando ANA estaba a mi lado.

Perdon por escribir esta entrada tan poco educativa pero es que me siento... VACIA.

Quiero cortarme y ver como corre la sangre por mis brazos, de esa manera me sentiria libre. Pero eso no lo hare, no quiero pasar por eso de nuevo...

Pero es que me siento atrapada. Atrapada por la comida, atrapada por no ser quien quiero ser.

Les coloque una nueva cansion aqui en el blog por si gustan escucharla.

Se llama 90 60 90 de Florencia Villargas (o algo asi).

Y javier..... Javier esta pensando lo mismo que todos piensan. Y me pide que cambie, que sea de otra manera. NO SE QUE DIABLOS SIGNIFIQUE.. He pasado toda mi vida cambiando, convirtiendome en algo bueno porque lo que soy nunca es bueno.

Estoy cansada de querer cambiar.

Ojala hubiece nacido siendo una persona diferente.

Self-Injury Derechos de los que se Autolesionan

En una oportunidad de mi vida, sobre todo en la niñez me auto cortaba, como manera de escape a muchos sentimientos. Luego de grande lo hice cuando murio mi abuela y de novia del que era mi esposo. Era mi manera de expresar mi dolor, pensaba que mientras la gente viera mis cicratizes se daria cuenta de cuanto dolor sentia. Pero casi se vuelve una adiccion, y no lo permiti. He tenido momentos en que he pensado hacerlo de nuevo, pero tengo miedo de volver a ver mis cicatrizes y sentirme estupida una vez mas.

El dia que nacio mi hija uno de los doctores vio mis marcas, en la pierna y me miro como si estuviera loca y cuando entre al quirofano y me anestesiaron para hacerme la cesarea, pensaron que dormia. Y dijeron si a esta le gusta cortarse ahora si va a tener una gran cortada y se burlaron de mi.

Ahora ya no tengo esas marcas, me las estuve buscando y no las encontre, y la cesarea se me borro tambien. Pero encontre en un blog. Algo llamado DERECHOS DE LOS QUE SE AUTOLESIONAN y recorde todo esto. Por eso quice compartirlo.

El derecho a obtener un trato médico humano y comprensivo.

Tienes derecho a recibir el mismo nivel y calidad de atención que una persona que presenta tus mismas lesiones pero causadas de forma accidental. Los procedimientos debieran llevarse a cabo de una manera igualmente bondadosa y, en el caso de requerir puntos, tienes el derecho a exigir anestesia local. El tratamiento de las autolesiones y de las lesiones accidentales debiera ser exactamente igual.

El derecho a participar activamente en las decisiones sobre tu tratamiento psiquiátrico de urgencia (siempre y cuando la vida de alguien no esté en peligro inmediato).

Al presentarte en la urgencia con una autolesión, tu necesidad de una evaluación psicológica debiera ser considerada. Si no estás evidentemente angustiada ni con pensamientos suicidas, no se te debiera obligar a someterte a una evaluación psicológica. Los médicos debieran estar capacitados para evaluar el riesgo de suicidio y/o homicidio y aunque un seguimiento ambulatorio es aconsejable, hospitalizarte exclusivamente por las autolesiones no es justificable.

El derecho a la privacidad corporal.

Las examinaciones visuales para poder determinar la extensión y frecuencia de las autolesiones debieran llevarse a cabo sólo cuando sea absolutamente necesario y, de realizarse, debieran hacerse dignamente. Muchas personas que se autolesionan han sido abusadas; la humillación de desnudarte muy posiblemente aumente la frecuencia y el nivel de tus futuras autolesiones, al igual que incitarte a buscar mejores maneras de esconder tus marcas.
El derecho a sentir que tus sentimientos tras las auolesiones son validados.

Tienes el derecho a que se te reconozcan y validen los sentimientos angustiantes que te llevaron a autolesionarte.

Aunque el personal médico pueda no entender por qué una situación particular es tan agobiante, por lo menos debe entender que sí es angustiante y debe respetar tu derecho a estar afligida.

El derecho de dar a conocer lo que se quiera y a quien se quiera revelar.

Nadie debiera revelar a otros que tus lesiones son auto-infligidas sin tu previo consentimiento. Las únicas excepciones son casos en los que tu tratamiento involucra a un equipo clínico o cuando la información de que las lesiones fueron auto-infligidas es escencial para poder brindarte el cuidado apropiado.

Tienes el derecho de saber cuándo y a quién se le revela a otros esta información.

El derecho a elegir qué mecanismos utilizarás para lidiar con tus sentimientos.Nadie tiene el derecho a forzarte a elegir entre las autolesiones o la terapia. Los terapeutas no deben obligar a sus clientes a firmar un contrato para no autolesionarse; en vez, el terapeuta y tú debieran trabajar juntos para desarrollar un plan para lidiar con tus impulsos y actos autodestructivos. No debieras sentir que tienes que mentir sobre tus autolesiones ni debieran denegarte la terapia por este motivo.

El derecho a tener personas a cargo de tu cuidado que no permitan que sus sentimientos sobre la autolesión distorsionen la terapia.

Aquellas personas que traba jan con gente que se autolesiona no deben permitir que sus sentimientos de miedo, repulsión, rabia y ansiedad interfieran con la terapia. Esto se aplica tanto para las personas que entregan cuidados médicos como para los terapeutas. Tú ya tienes suficiente carga sobre ti misma para además estar soportando los prejuicios y sesgos de las personas que te brindan cuidados.

El derecho a que tus autolesiones sean validadas como un mecanismo p ara lidiar con tus sentimientos

.No debieras sentirte avergonzada, amonestada o castigada por haberte autolesionado. Las autolesiones son un mecanismo para lidiar con sentimientos abrumadores y pueden ser usadas como un último intento para evitar el suicidio. Debieras honrar los efectos positivos de las autolesiones pero también reconocer que los efectos negativos sobrepasan los positivos y que existen otros métodos para poder lidiar con tus sentimientos que no son tan autodestructivos ni interfieren tanto con tu vida.

El derecho a no ser automáticamente considerada como una persona peligrosa simplemente por las lesiones auto-infligidas.

No debieras tener que s ometerte a ningún tipo de contensión ni aceptar ser encerrada en una sala en la urgencia simplemente porque te auto-infligiste tus lesiones. No debieras ser cometida involuntariamente y los médicos sólo tienen derecho a decidir por ti en caso de presencia de síntomas psicóticos o intentos de suicidio u homicidio.

El derecho a que tus autolesiones sean consideradas como un intento de comunicar, no de manipular.

La principal razón por la que te autolesionas es porque estás tratando de expresar cosas que no puedes exteriorizar de otra manera. Aunque a muchas personas este tipo de intento de comunicación pueda parecerle manipulador, tratarlo de esta manera sólo lo empeora. Tienes el derecho a que se te respete la naturaleza comunicativa de tus lesiones y a que las personas que te rodean asuman que no es un comportamiento manipulador hasta que exista clara evidencia de que así sea.

Sacado del blog de una gran mujer que escribe cosas hermosas sobre lo que nadie mas se atreveria a escribir: http://rincondebasileia.blogspot.com/